暗い部屋で長い時間、テレビやパソコンを見続けると目が疲れて来ます。これは目にストレスがかかってしまったからですよね。アントシアニンは簡単に言うなら、この時に立ち直る力をサポートしたり、あらかじめ予防したり、疲れにくくするという働きがあります。作用には即効性があり、摂取してから4時間後には働きはじめて、24時間後には消失してしまうと言われています。ですから、まとめて服用するのではなく、毎日目を使う時間から逆算して服用する、継続的に毎日服用する事が最大の効果を得る1つのポイントとなります。
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アントシアニンって何？
